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飲奶常識
科普|你有乳糖不耐受癥么?
發布時間:2020-03-16 11:35:05      點擊次數:2421

為什么有些人喝牛奶反而肚子不舒服?

您有喝了牛奶之后就產生腸鳴、腹脹、腹痛、排氣不舒服、腹瀉、噯氣、惡心等癥狀嗎?您知道這是怎么回事嗎?讓我悄悄告訴你,這是乳糖不耐癥在作怪呢!

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牛奶是補鈣的最佳食品

如果因為乳糖不耐受而減少牛奶的攝入可能會有很大的缺鈣風險。因為牛奶是最佳的補鈣食品,100ml牛奶含有110mg的極易被人體吸收的鈣,缺鈣對人體影響很大。

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乳糖不耐受怎么喝牛奶

春天喝奶正當時,牛奶是補鈣的最佳食品,乳糖不耐受的人可以通過以下三種對策來喝奶補充營養。

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總有一款適合您

綠健乳業優質奶源,進口菌種,匠心品質,用心做好每一杯奶。讓乳糖不耐受的你也能享受到酸奶的濃稠美味。

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