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飲奶常識
硬核開學|天天喝牛奶,贏在“黃金期”!
發布時間:2020-09-01 17:38:24      點擊次數:1777

一年一度的開學季到來了

孩子休息了一個暑假

突然面對快節奏的校園生活難免會有壓力


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而秋季又是疾病多發季

如何確保孩子在高效學習的同時

又擁有健康強壯的體魄呢?

營養專家建議

對正處于生長“黃金期”的中小學生來說

每天飲用牛奶

是補充營養很簡單有效的方法


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早餐對于補充人體能量和營養至關重要

但在快節奏的都市生活壓力下

父母往往疏于對早餐的準備


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同時,據調查顯示

受早餐傳統、飲食結構、早餐供應體制等

多重因素的影響

我國居民早餐營養不足的比例高達80%以上

其中,青少年是占比最大的群體


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我國中小學早餐與午餐的時間間隔長達6個小時

不少老師反映

大部分學生在第二節課以后開始出現饑餓感

注意力開始不集中

學習效率也隨之下降


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針對中小學生普遍存在的早餐吃不好

營養結構不均衡的現狀

2000年國家農業部、教育部、衛生部等七部委局

聯合發起了“中國學生飲用奶計劃”

旨在課間向廣大學生提供學生奶

為在校學生打牢營養基礎,改善營養狀況


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牛奶中含有多種營養物質

優質蛋白質、鈣、磷等,易于人體吸收

對增強體質、提高免疫力大有幫助

課間飲用牛奶可補充所需營養

有助于學生精力集中地學習

促進發育生長


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“少年強則國強,少年智則國智”

新學期

改善孩子的營養狀態

從每天三杯奶開始吧~


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